» Pour se maintenir en forme, garder ou retrouver mobilité, souplesse et détente, cette pratique est basée sur des mouvements et étirements doux, effectués en utilisant la respiration. Les exercices sont réalisés dans le respect du corps et conviennent à tous. »
Animatrice : Pascale Dréano-Lavergne, formatrice en techniques corporelles
Où et quand ? Salle du Quartier St Martin – Mardi de 9h15 à 10h15
Coût : adhésion à l’A.L.A 25 € + licence « R1» 22 €. Forfait annuel 163 € payable à l’inscription. (1er cours-découverte offert)
