« Apprendre à mieux respirer, développer ou restaurer une respiration de qualité. Savoir utiliser des techniques respiratoires pour : mieux gérer stress et tensions,
augmenter la vitalité, améliorer les fonctions organiques, assouplir le corps… »
Animatrice : Pascale Dréano-Lavergne
Où et quand ? Salle de quartier St-Martin – Jeudi de 10h30 à 11h30
Coût annuel : adhésion à l’A.L.A 25€ + 163 € de
participation aux frais de l’activité. (1er cours-découverte offert).